Всемирный день без табака

Всемирный день без табака
Фото: balezino.udmmed.ru

Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, привлекая внимание к дополнительным рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака.
Ежегодно в Российской Федерации от проблем, связанных с употреблением табака, умирает до 400 тыс. человек.
Уровень табакокурения в Российской Федерации остается одним из самых высоких в мире. Если в среднем курит 20-22% населения мира, то в Российской Федерации средний уровень табакокурения существенно выше – по данным Минздрава России  на начало 2017 года он составил 33 %. Хотя можно отметить положительную тенденцию: в 2009 году эта цифра составляла 40%. В настоящее время в России курят  60% мужчин, более 23% женщин, более 20% лиц подросткового и юношеского возраста. 58% среди тех, кто курит, имеют табачную зависимость.
            Согласно статистическим данным, среди граждан прошедших диспансеризацию в лечебных учреждениях Удмуртии курят 13,9%. Больше всего курящих в трудоспособном возрасте –17,4%. 
Во всех странах мира потребление табака входит в число 8 основных факторов риска преждевременной смерти (вместе с артериальной гипертонией, гиперхолестеринемией, гиподинамией, ИМТ, алкоголем). 
Между тем потребление табака – единственная и полностью предотвратимая причина смерти в мире. Нужно помнить, что отказ от табакокурения дает со временем эффект полного восстановления здоровья. Любой человек, желающий бросить курить, может обратиться в отделение или кабинет медицинской профилактики поликлиники, центры  здоровья республики, кабинеты помощи при отказе от табакокурения. Такие кабинеты открыты в БУЗ УР «Республиканский центр медицинской профилактики МЗ УР», Ижевск, ул. Свердлова 7, 510-135), БУЗ УР «Республиканский наркологический диспансер МЗ УР» (ул. 9 Января, 195а, 455-111).   Кроме того, Школы для желающих бросить курить работают в Первой РКБ, ГКБ № 1, ГКБ №9, ГБ №3 МЗ УР,  ГКБ №6, Алнашской,  Вавожской, Игринской, Кезской, Киясовской, Малопургинской, Завьяловской районных больницах, Глазовской межрайонной больнице. Занятия проводят врачи-наркологи, психотерапевты, терапевты. В 2016 году обучено 1239 человек, что на 680 человек больше, чем в 2015 году, из них отказались от курения на раннем периоде 153 человек.    
31 мая - Всемирный день без табака Что такое дурная привычка? Есть немало стереотипов поведения, которые не приносят пользы здоро­вью и как раз таки попадают под это определение. К примеру, читать лежа, проводить много времени за компьютером, не бывать на свежем воздухе, не завтракать по утрам, ограничиваясь стаканом чая или кофе и т.п. 
К огда речь заходит о ку­рении, то многие люди утверждают - это тоже дурная привычка. Так ли это на самом деле? 
- Британский медицинский жур­нал THE LANCET опубликовал дан­ные исследований, согласно которым табак и алкоголь вошли в десятку самых вредных веществ, наносящих непоправимый вред здоровью. В топ - десятке наркотических веществ, вызывающих стойкую физическую зависимость, табаку отводится третье место после героина и кокаина, и, поэтому когда речь заходит о курении, то мы вправе говорить о серьезном заболевании. 
Табакокурение является  косвен­ной причиной преждевременной смертности мужчин в трудоспособ­ном возрасте. По данным научных исследований 40% смертей были связаны со злоупотреблением алкоголя, 80% - сочетанным употре­блением алкоголя и табака. Вывод очевиден: если бы эти мужчины не курили, смертность снизилась бы на 40%. 
Механизм действия табачного дыма таков: он приводит к сужению сосудов и артериальной гипертензии в течение часа после выкуренной си­гареты, угарный газ связывает гемо­глобин, в результате чего клетки не получают в достатке кислород, плюс ко всему, смолы табачного дыма ока­зывают токсическое и канцерогенное воздействие на все органы и системы. 
Но дело в том, что последствия курения проявляются не сразу. При­мерно  к 40-50 годам у заядлых курильщиков выявляются стойкие нарушения в работе сердечно-сосуди­стой, пищеварительной, дыхательной систем. Начиная курить, люди не за­думываются об этих последствиях, считая курение безобидным заняти­ем, приписывая ему различные эф­фекты: «помогает успокоиться», снять стресс», «сосредоточиться» и т.п. 
Табак является сильнейшим сти­мулятором, способствует выработке дофамина, норадреналина, но такое «подстегивание» приводит к пре­ждевременному износу организма. 
Как показывают различные ис­следования, самостоятельно броса­ют курить всего лишь 5 % куриль­щиков. Как правило, это те, у кого еще не сформировалась жесткая за­висимость от никотина и имеющие небольшой стаж курения. С меди­цинской помощью удается бросить курить 20-30% курильщикам ся с этой зависимостью. Зачастую приобщение к курению происходит на фоне определённых нарушений со стороны психической сферы - депрес­сий, тревожных расстройств и т д. В этих случаях без психотерапевтиче­ской помощи человеку трудно будет избавиться от табачной зависимости. 

Проблема еще и в том, что к ку­рению в нашем обществе относятся терпимо, или, как сейчас модно гово­рить, «толерантно». Поэтому и сами курильщики не считают это большой проблемой. В Европе и Америке иное отношение: курение там осуждает­ся социумом. Более того, курить в развитых странах экономически не выгодно: курящий человек не имеет права на получение полноценной ме­дицинской страховки. Все очень ло­гично - если человек сам не заботится о своем здоровье, почему государство должно тратить на него деньги? 
Если есть намерение бросить ку­рить, то эту проблему лучше решать комплексно: с помощью наркологов, психологов, психотерапевтов, пото­му что важно устранить как физиче­скую, так и психологическую зависи­мость. Поэтому не тратьте время на самолечение, не пробуйте различные средства и методы, не проконсульти­ровавшись со специалистами. Каби­нет помощи при отказе от курения работает в Центре здоровья при Ре­спубликанском центре медицинской профилактики по адресу: Ижевск, ул. Свердлова,7 тел. (3412) 51-01-35.    

ТЕСТ  

 НАСКОЛЬКО СИЛЬНО ВЫ ЗАВИСИМЫ ОТТАБАКА  

ВОПРОС 

ОТВЕТ ОЧКИ 

1. Как скоро, после того, как вы проснулись, вы выкуриваете первую сигарету? 

В течение первых 5 минут 3 В течение 6-30 минут 2 В течение 21-60 минут 1 После 60 минут 0 

2. Сложно ли для вас воздержаться от курения в местах, где оно запрещено? 

Да 1 Нет 0 

3. От какой сигареты вы не можете легко отказаться? 

Первая сигарета утром  

Все остальные 0 

4. Сколько сигарет вы выкуриваете в день? 

10 или меньше 0 11-20 1 21-30 2 31 и более 3 

5. Вы курите более часто в первые часы утром, после того, как проснетесь, иди же в течение дня? 

Да 1 Нет 0 

6. Курите ли вы, если сильно больны и вынуждены находиться в постели целый день? 

Да 1 Нет 0 

         ПОДСЧИТАЙТЕ ОЧКИ: 0-2 очень слабая зависимость 3-4 слабая зависимость 5 средняя зависимость 6-7 высокая зависимость 8-10 очень высокая       
 
 
 
 
 
 
Вещества, находящиеся в табачном дыме, обладают токсическими, мутагенными и канцерогенными свойствами. Все это приводит к постепенному вырождению населения, накоплению и передаче по наследству генетических, врожденных дефектов, ослаблению умственных и физических возможностей населения. Среди причин ухода из жизни у курильщиков в значительной мере преобладают рак легких и инфаркт миокарда. 
  
Причинами эпидемии табакокурения в России являются: 
  
1. Мощное табачное лобби. 
2. Низкая цена на табачные изделия. 
3. Ощущение безнаказанности курильщика в юридическом, экономическом, социальном, морально-нравственном плане. 
  
Кому выгодно наличие огромного количества курильщиков в стране? 
 Во-первых, курильщик добровольно и добросовестно, ценой своего здоровья и жизни перевыполняет план зарубежных недоброжелателей по уничтожению населения России – это замаскированная биологическая и химическая война! 
 Во-вторых, курильщики так же добровольно, на протяжении многих лет, спасают от финансового краха хозяев и производителей табачного производства. 
 В-третьих, курильщик обеспечивает стабильность и рост доходов фарминдустрии за счет ухудшения своего здоровья и тех, кто дышит табачным дымом. 
 В-четвертых, курящий со стажем со скрипом доживает, согласно статистике, до 55 лет, чем выручает пенсионный фонд  от положенных ему в дальнейшем пенсионных выплат, отчисленных от его же доходов на протяжении всей жизни. 
 В-пятых, бесспорное приумножение доходов торговых организаций всех уровней. 
 В-шестых, «прикуриваются» за счет курящих и рекламодатели с явной и скрытой пропагандой табачных изделий, аксессуаров, созданием образа жизни волевого человека, вооруженного сигаретой. 
 Всё вышеперечисленное необходимо вложить в сознание каждого курильщика, чтобы в один прекрасный момент он сказал: «Все, бросаю курить раз и навсегда, хватит «кормить» кого попало, лучше вкладываться в здоровье, счастье и благополучие себя и своей семьи!». 

  

Ещё новости о событии:

31 мая - Всемирный день без табака Что такое дурная привычка? Есть немало стереотипов поведения, которые не приносят пользы здоро­вью и как раз таки попадают под это определение.
10:51 01.06.2017 Балезинская РБ - Балезино
Всемирный день без табака - Балезинская РБ
Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, привлекая внимание к дополнительным рискам для здоровья, связанным с употреблением табака,
09:41 01.06.2017 Балезинская РБ - Балезино
⇐Назад Праздник 31 мая – «Всемирный день без табака»   31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением – « Всемирный день без табака » , т.е.
00:13 01.06.2017 Городская больница №1 - Сарапул
   По данным ВОЗ от пагубного воздействия табака ежегодно умирает около 6 млн.
22:42 31.05.2017 Наркологический диспансер - Ижевск
 
По теме
По всей стране талантливые ученые создают уникальные изобретения в различных отраслях: медицине, цифровизации, производстве, транспортной отрасли, экологии и многих других.
Ветеранам боевых действий в России начнут выдавать электронные удостоверения В среду, 27 марта, вступило в силу решение российского правительства о выдаче ветеранам боевых действий электронных удостоверений.
18 марта студенты УдГАУ встречались с главным внештатным врачом-диетологом Минздрава УР, заведующей Центром диетологии Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ириной Белокрыловой.
27 марта в 12 час. 20 мин. в эфире программы «Точка зрения» на канале Радио России.
JPG Файл - ОМВД Удмуртской Республики На базе республиканского клинико-диагностического центра Министерства здравоохранения Удмуртской Республики, в рамках цикла лекций «Секреты успешных родов»,
ОМВД Удмуртской Республики
По всей стране талантливые ученые создают уникальные изобретения в различных отраслях: медицине, цифровизации, производстве, транспортной отрасли, экологии и многих других.
Фонд содействия инновациям
19 медицинских работников с начала 2024 года воспользовались мерами поддержки в Удмуртии - Министерство здравоохранения В медицинские учреждения Удмуртии за три месяца 2024 года на работу привлекли 8 специалистов по федеральным программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер».
Министерство здравоохранения
Фото: Государственная ветеринарная служба Удмуртской Республики Два новых случая бешенства зарегистрированы в Удмуртии во второй декаде марта.
Деловой квадрат
Фото: АО «Концерн «Калашников» Слесарь-ремонтник АО «Концерн «Калашников» Александр Болтин отремонтирует часы-куранты на башне главного корпуса Ижевского оружейного завода – уникальном объекте промышленной архитектуры,
Деловой квадрат